En 100 g (Gramos) de habas, semillas inmaduras, congelados, sin preparar, Fordhook hay 32 µg de El folato, el total de.

vaso paquete (10 oz) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

habas, semillas inmaduras, congelados, sin preparar, Fordhook

habas, semillas inmaduras, congelados, sin preparar, Fordhook es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en habas, semillas inmaduras, congelados, sin preparar, Fordhook se enumeran a continuación.

Agua	72.05 g	72.05	g	72.05%
La energía (calorías)	106 kcal	106	kcal
Energía (julios)	444 kJ	444	kJ
Proteína	6.4 g	6.4	g	6.4%
lípido total (grasa)	0.35 g	0.35	g	0.35%
Ceniza	1.37 g	1.37	g	1.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.83 g	19.83	g	19.83%
Fibra, dietética total	5.5 g	5.5	g	5.5%
Azúcares, total de	1.39 g	1.39	g	1.39%
Calcio, Ca	24 mg	24	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.51 mg	1.51	mg
El magnesio, Mg	38 mg	38	mg	0.04%
El fósforo, P	74 mg	74	mg	0.07%
Potasio, K	478 mg	478	mg	0.48%
Sodio, Na	58 mg	58	mg	0.06%
Zinc, Zn	0.49 mg	0.49	mg
Cobre, Cu	0.062 mg	0.062	mg
El manganeso, Mn	0.345 mg	0.345	mg
El selenio, Se	1.7 µg	1.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	19.3 mg	19.3	mg	0.02%
tiamina	0.092 mg	0.092	mg
Riboflavina	0.067 mg	0.067	mg
La niacina	1.187 mg	1.187	mg
Ácido pantoténico	0.191 mg	0.191	mg
La vitamina B-6	0.136 mg	0.136	mg
El folato, el total de	32 µg	32	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	32 µg	32	µg
El folato, DFE	32 µg	32	µg
La colina, el total de	37.6 mg	37.6	mg	0.04%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	11 µg	11	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	134 µg	134	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	223 IU	223	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.72 mg	0.72	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5.3 µg	5.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.081 g	0.081	g	0.08%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.071 g	0.071	g	0.07%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.021 g	0.021	g	0.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.021 g	0.021	g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.172 g	0.172	g	0.17%
18: 2 indiferenciada	0.116 g	0.116	g	0.12%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.056 g	0.056	g	0.06%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.084 g	0.084	g	0.08%
treonina	0.271 g	0.271	g	0.27%
isoleucina	0.412 g	0.412	g	0.41%
leucina	0.503 g	0.503	g	0.50%
lisina	0.423 g	0.423	g	0.42%
metionina	0.063 g	0.063	g	0.06%
cistina	0.078 g	0.078	g	0.08%
fenilalanina	0.315 g	0.315	g	0.32%
tirosina	0.206 g	0.206	g	0.21%
valina	0.399 g	0.399	g	0.40%
arginina	0.428 g	0.428	g	0.43%
histidina	0.217 g	0.217	g	0.22%
alanina	0.243 g	0.243	g	0.24%
Ácido aspártico	0.687 g	0.687	g	0.69%
Ácido glutamico	0.824 g	0.824	g	0.82%
glicina	0.256 g	0.256	g	0.26%
prolina	0.095 g	0.095	g	0.10%
serina	0.399 g	0.399	g	0.40%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en habas, semillas inmaduras, congelados, sin preparar, Fordhook